Jak začít s vrháním nožů a hvězdic: základy
Vrhání nožů – to zní trochu jako z akčního filmu, že? Ale není to jen stylová disciplína, je to i skvělý trénink soustředění, koordinace a trpělivosti. A navíc: ten pocit, když nůž hladce zapíchneš do terče… nezapomenutelný!
Tady máte základy jak začít s vrháním nožů
Co potřebuješ do začátku?
1. Vrhací nůž nebo hvězdice
Začátečníkům doporučujeme jednodušší nože s klasickým tvarem a hmotností 80–120 g. S délkou čepele pro všeobecné použití: 13-17 cm. Vyváženost není důležitá, ale může to být výhoda. Důležitější je technika vrhu. Pro hvězdice platí: raději méně ostří a solidní konstrukce než exotický design.
2. Bezpečný terč
Vrhací nože nepatří do stromu na zahradě. Ideální je dřevěný terč z měkkého dřeva (např. borovice), který tlumí dopady a prodlužuje životnost nožů.
3. Prostor a bezpečnost
Místo by mělo být volné, bez přítomnosti lidí a zvířat. Ideální vzdálenost na začátek je 2–3 metry. A nezapomeň – nůž házíš vždy jen tehdy, když si jsi naprosto jistý okolím.
Jak na první vrh?
- Uchop nůž za rukojeť nebo čepel – podle toho, co ti sedne (různé styly mají různé výhody).
- Postav se bokem k terči, nohy lehce rozkročené.
- Pohyb by měl být plynulý – žádné švihání ani hrubá síla , pracuje hlavně loket a zápěstí.
- Nepřemýšlej nad otáčkami – začni v klidu házet ze stejné vzdálenosti a sleduj, jak nůž rotuje.
- Upravuj pozici, dokud nebude nůž dopadat hrotem.
Co když se nedaří?
-
Nože odskakují? Změkči terč nebo změň úhel dopadu.
-
Netrefíš? Změň vzdálenost – příliš blízko = moc otáček, příliš daleko = málo otáček nebo změn držení nože.
💡Neměň vzdálenost k terči a držení nože současně!💡
-
Rozhodil tě vítr? Házíš venku? Začni raději v hale, stodole nebo klidném prostředí.
Proč tě to bude bavit?
-
Je to fyzicky nenáročné, ale mentální výzva.
-
Můžeš si vytvořit vlastní tréninkové rituály.
-
Vrhání nožů a hvězdic spojuje eleganci a přesnost – každé zlepšení tě nadchne.
-
A navíc – je to stylová zábava s duší tradice.
Hodně zdaru při vrhání :-).
